上证股指期货是一种金融衍生品，它的价格是基于上证指数的变化而定的。在股市中，投资者可以通过购买股票来获得收益，而在股指期货市场中，投资者可以通过买卖股指期货合约来获得收益。

股指期货的买卖是在期货交易所进行的，目前中国的期货交易所只有上海期货交易所和大连商品交易所。

首先，投资者需要开立期货账户并缴纳一定的保证金。保证金是投资者在交易中支付的一定金额，用来保证投资者在交易中的信用。如果投资者交易亏损，期货公司会从保证金中扣除亏损的金额。

其次，投资者需要选择合适的期货合约进行交易，股指期货合约的交易时间为周一至周五的9:00-11:30和13:00-15:00。每个合约的交易单位和最小变动价位不同，投资者需要根据自己的实际情况进行选择。

在交易过程中，投资者可以通过买涨或买跌来获取收益。如果投资者预期股指期货价格会上涨，就可以选择买涨；如果预期股指期货价格会下跌，就可以选择买跌。当价格上涨时，投资者可以卖出合约获得收益；当价格下跌时，投资者可以买回合约获得收益。

需要注意的是，股指期货市场的风险较大，投资者需要具备一定的市场分析能力和风险控制能力。同时，投资者需要关注市场信息，及时调整交易策略，避免因为盲目跟从市场而导致的亏损。

总之，上证股指期货的买卖需要投资者在期货交易所开立账户并缴纳保证金，选择合适的期货合约进行交易，根据市场走势选择买涨或买跌操作，并注意风险控制和市场信息的关注。只有经过充分的市场分析和风险控制，才能在股指期货市场中获得稳定的收益。