随着经济的发展和金融市场的不断壮大，越来越多的人开始关注期货和股票的投资。然而，对于初学者来说，期货和股票市场都存在一定的风险，因此需要选择适合自己的投资品种。

首先，让我们来了解一下期货市场。期货是一种以未来交割为基础的交易方式，主要包括农产品、能源、金属、化工等多个品种。期货市场的特点是杠杆效应大、波动性强、风险高，但是也存在着较高的收益率。因此，对于初学者来说，选择适合自己的期货品种是至关重要的。

对于初学者来说，建议选择比较稳健的品种进行投资。其中，农产品期货是比较稳定的一种选择。农产品的价格波动性相对较低，因为农产品的供需关系相对稳定。而在农产品期货中，棉花、白糖等品种的交易量较大，也比较适合初学者进行投资。

除了农产品期货外，能源期货也是一个不错的选择。能源期货包括原油、天然气等多个品种。在能源期货中，原油的交易量最大，也是最受欢迎的品种之一。原油价格波动较大，但是由于全球能源需求的不断增加，未来的价格趋势较为明朗，因此对于初学者来说，选择原油期货进行投资是一个不错的选择。

除了期货市场，股票市场也是一个很受欢迎的投资领域。股票市场是以公司股票为基础的交易市场，也存在着一定的风险。因此，对于初学者来说，选择适合自己的股票品种也是很重要的。

对于初学者来说，建议选择成长性较好的公司进行投资。这样可以在未来获得更高的收益率。此外，也可以选择一些稳健型的公司，如银行、保险等行业。这些公司的业务相对稳定，收益相对较为可靠。

总体来说，期货和股票市场都存在着一定的风险，因此对于初学者来说，选择适合自己的投资品种是很重要的。建议初学者在进行投资前要充分了解市场信息和相关政策，同时也要控制好自己的风险，避免过度投资和盲目跟风。只有通过不断学习和实践，才能够在期货和股票市场中获得更好的收益。