期货商品和期指是金融市场上常见的交易工具，它们都属于衍生品市场的范畴，但在具体的定义和特点上有一些区别。

首先，期货商品是指在期货交易所上交易的标准化合约，包括原油、黄金、大豆等大宗商品，以及股指、利率等金融商品。期货商品的交易双方在合约签订之初就确定了交易的标的物、数量、价格和交割时间等关键要素，合约具有标准化和交易透明度高的特点。期货商品的交易也是通过交易所集中撮合完成的，交易流程规范，交易制度完善，为投资者提供了一个公平公正的交易环境。

相比之下，期指是指以某种特定的指数作为标的物的期货合约，如上证指数期货、恒生指数期货等。期指的标的物是一个指数，代表了一定范围内的资产价格综合情况，而不是具体的实物商品。期指的特点是具有杠杆效应，投资者只需支付一定的保证金就可以进行交易，可以通过少量资金获取更大的交易头寸，从而获得更高的投资回报。但是，由于期指的标的物是指数，其价格波动受到市场整体情况的影响，波动性相对较大，投资风险也相对较高。

总的来说，期货商品和期指都是金融市场上重要的交易工具，它们在投资标的、交易方式、风险收益特征等方面存在一定的差异。投资者在选择期货商品或期指时，应该根据自身的风险偏好、投资目标和市场预期来进行选择，合理配置投资组合，规避风险，获取稳健的投资回报。期货商品和期指的交易需要投资者具备一定的市场分析能力和风险控制意识，才能够在金融市场中获得长期稳定的收益。